RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Name: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Author: Егор Горд

Тут можно слушать бесплатно RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день. Исполнитель: Игорь Гмыза, Жанр:

Обучение. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте audio-kniga.biz или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту makaryvezdessushy@yandex.ru для удаления материала

Обучение

Аудиокнига RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

106

0:00

Фрагмент

0.5

0.6

0.7

0.8

0.9

1.05

1.1

1.15

1.2

1.25

1.3

1.35

1.4

1.45

1.5

1.75

2.5

Фрагмент

Автор:

Егор Горд

Исполнитель:

Игорь Гмыза

Серия:

Без серии

Добавлено:

29.11.2023

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день краткое содержание

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - описание и краткое содержание, исполнитель: Игорь Гмыза, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audio-kniga.biz

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?

Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.

В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!