Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужн...
Книга знаменитой буддийской монахини Пемы Чодрон посвящена тому, как не бежать от трудностей, которые ставит перед нами жизнь, а использовать их для собственного развития. В конце книги приведены буддийские практики, которые может использовать каждый.Книги Пемы Чодрон «Когда все рушится», «Там, где страшно» мн...
Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление.Каждый из нас хотел бы что-то изменить в себе — приобрести полезные привычки или отказаться от деструктивного поведения. Но правда в том, что это гораздо сложнее, чем может показаться. Неудачи ведут к разочарован...
– Доктор, все мои проблемы – из детства, правда?– Доктор, я пытаюсь не повторять ошибок родителей, но будто хожу по кругу…Вы знаете, что такое семья – на примере родителей. Но точно ли это истинное знание? Может ли этот сценарий рушить ваши отношения?Врач-психотерапевт и сексолог Артем Толок...
Вы так и планируете всю жизнь зарабатывать деньги на нелюбюмой работе? Или все-таки рискнете и попробуйте монетизировать свое творчество?Автор этой книги, Джеф Гоинс, убежден: чтобы креатив приносил не только радость, но и деньги, необходимо покончить с мышлением голодного художника и начать рассуждать как художник успешный. Гоинс разработ...
В своей книге «Эволюция разума» известный американский футуролог, технический директор Google раскрывает бесконечный потенциал возможностей в сфере обратного проектирования человеческого мозга. Самый известный прогноз автора: в 2045 году должна произойти технологическая сингулярность, момент, после которого спрогнозировать что-то буд...
Эта аудиокнига — любопытный и эффективный набор инструментов "первой психологической помощи", усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием "эмоциональный интеллект". Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установка...
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая н...
Про то, что мешает нам идти к успеху и чувствовать его всем сердцем, что стаскивает нас с пьедестала и убивает радость внутри, как жить, если вдруг эта радость померкла — что можно сделать самому, чтобы помочь себе.
Аудиокнига только называется "про богатых и знаменитых". На самом деле — она про всех нас. Ведь к...
По результатам анализа тысяч российских предприятий, в России самый опасный для бизнеса человек – это его владелец. Многие бизнесы у нас обречены уже на этапе создания. Если же дело все-таки начало подниматься на ноги, то владелец может прикончить его сотней различных способов. Пытаясь как-то поднять и развить бизнес, его владельцы постоян...
Эта аудиокнига — познание самого себя. Ведь ваши желания — это часть вас, это ваш образ мысли, это ваши слова. Это ваше представление о счастье. И да, есть алгоритмы, позволяющие исполнить ваше желание прямо сейчас.
Но для этого вам надо сначала исследовать себя. На это и направлены все 9 шагов молитвы. Пройдя эти 9 шагов, прос...
Обучение
Психология, философия
Научно-популярное
Бизнес